Laten we het eerst over thee hebben. Zoals het gezegde luidt: er zijn zeven dingen om de deur te openen: "brandhout, rijst, olie, zout, saus, azijn, thee". Hoewel thee op de laatste plaats staat, kunnen veel mensen niet zonder. De afgelopen jaren hebben binnen- en buitenlandse wetenschappers veel aandacht besteed aan de relatie tussen het drinken van thee en de menselijke gezondheid. Het is momenteel bekend dat thee meer dan 350 chemische stoffen bevat, zoals looizuur, VA, VC en VB. Het drinken van thee kan enkele sporenelementen aanvullen die nodig zijn voor het menselijk lichaam, en heeft ook een preventief effect op bepaalde ziekten van het menselijk lichaam. Studies hebben aangetoond dat het drinken van thee de viscositeit van menselijk bloed kan verlagen, trombose kan voorkomen, de doorlaatbaarheid en kwetsbaarheid van haarvaten kan verminderen, serumcholesterol kan verlagen en lipoproteïne met hoge dichtheid kan verhogen, hart- en vaatziekten kan voorkomen en veroudering tegengaat en veroudering kan vertragen. . Heeft het effect van het verbeteren van de immuniteit. Meer thee drinken kan mensen energiek maken. Het heeft cardiotonische, diuretische, samentrekkende, steriliserende, ontstekingsremmende en andere effecten. Langdurig thee drinken kan vermoeidheid elimineren en het geheugen verbeteren. Het doel is om te onderzoeken hoe voeding de menselijke gezondheid kan verbeteren. Zo voorkom je dat je kanker krijgt.
"Veel mensen weten dat koffie cafeïne bevat en dat deze stof kankerverwekkend is. Sterker nog, zelfs cafeïnevrije koffie heeft dezelfde schade aan het menselijk lichaam. Maar vrienden die al heel lang thee drinken, mogen niet juichen. , zelfs gewone oolongthee ...het cafeïnegehalte is hoger dan dat van koffie." Deze conclusie maakt veel mensen waakzamer. Dr. Chen Zhaofei herinnert iedereen eraan dat ze meer verse groentesappen en vruchtensappen moeten drinken om de immuniteit te verbeteren. Ze concludeerde: "Cafeïne en roken staan gelijk aan chronische zelfmoord." Uit een recent onderzoeksrapport blijkt dat mensen die lange tijd thee drinken 2 cm van hun middel en heupen kunnen verliezen, en dat hun lichaamsvetgehalte met 20% zal afnemen! Als je je nog steeds zorgen maakt over je dikke kont en uitpuilende buik, gooi dan de suikerhoudende theedrankjes in je handen... en begin thee te drinken! "Metabool syndroom", een ernstige ziekte die veel aandacht heeft getrokken van de internationale medische gemeenschap en al lange tijd wordt besproken, is ook een probleem waar mensen met abdominale obesitas vaak last van hebben.
"Metabool syndroom" is een verzamelnaam die omvat: diabetes, hypertensie, hartziekten en cerebrovasculaire aandoeningen. Deze ziekten zijn samen verantwoordelijk voor 27,6% van de tien belangrijkste doodsoorzaken in Taiwan, veel meer dan kanker nummer één! Thee moet lange tijd worden gedronken. Het lijkt erop dat mensen het probleem van zwaarlijvigheid en zwaarlijvigheid van het onderlichaam willen oplossen. Tegelijkertijd is gezond blijven ook noodzakelijk! Het onlangs gepubliceerde ‘Effects of Long-term Tea Drinking on Body Fat Proportion and Distribution’ wijst op een sprankje hoop voor veel mensen die moeite hebben om vet rond de taille en buik kwijt te raken.
Thee-extract kan de thermogenese verbeteren, de vetoxidatie en het warmteverlies van 24-uur bevorderen, de hydrolyse van vet stimuleren en de activiteit van lipolytische enzymen in de pancreas remmen, waardoor de vetmassa van het lichaam wordt aangetast. Onderzoeksresultaten tonen aan dat mensen die op lange termijn de gewoonte hebben om thee te drinken (minstens één keer per week thee drinken gedurende meer dan zes maanden) aanzienlijk minder lichaamsvet zullen hebben dan mensen die geen thee drinken, en dat hun buik ook dikker zal zijn. . En naarmate de gewoonte om thee te drinken langer wordt, wordt het effect van vetverbranding duidelijker. Vooral bij mensen die al meer dan 10 jaar thee drinken, is hun lichaamsvetpercentage met ongeveer 20% verminderd en is hun buikvet met ongeveer 2,1% verminderd vergeleken met mensen die al meer dan 10 jaar geen thee hebben gedronken . Bij vrouwen waren de effecten groter: respectievelijk 30% en 5%. Dus als je er nog geen gewoonte van hebt gemaakt om thee te drinken, begin dan nu!
